Diosgenin je steroidni sapogeninski spoj koji se u izobilju nalazi u određenim biljkama, ponajviše u divljem jamu. U ovom ćemo članku istražiti potencijalne zdravstvene prednosti i upotrebu diosgenina u obliku dodatka u prahu, sažimajući uvide iz istraživačkih studija i anegdotske dokaze.
Diosgenin u prahudobiva se iz korijena divljeg jama i drugih biljaka vrste Dioscorea. Tradicionalno se koristio u raznim kulturama zbog vjerovanja da djeluje na hormonalno zdravlje i druga stanja. Suvremena istraživanja sada sugeriraju da diosgenin može dati niz prednosti, od reguliranja menstrualnog ciklusa do smanjenja upale. Ovaj članak daje pregled utemeljenih znanstvenih i iskustvenih saznanja o tome kako diosgenin u prahu može utjecati na ljudsko zdravlje.
Razumijevanje diosgenin praha
Kemijski, diosgenin je spirostanol sapogenin strukturno sličan hormonima kao što je progesteron. Konzumiran oralno, diosgenin se u tijelu pretvara u druge steroidne hormone poput DHEA kroz metaboličke procese. Ovi hormoni igraju kritične regulatorne uloge povezane s reprodukcijom, metabolizmom, imunitetom itd.
Dioscorea villosa, također poznata kao divlji jam, najčešći je izvor diosgenina koji se danas koristi u dodacima prehrani. Divlji jam ima dugu povijest upotrebe u biljnoj medicini Sjeverne i Srednje Amerike, Kariba, Afrike i Azije. Druge vrste Dioscorea poput D. floribunda i D. nipponica također sadrže diosgenin i na sličan način se koriste za potporu ženskom zdravlju.
Hormonalne zdravstvene prednosti
Jedan od najbolje istraženih učinaka diosgenina je njegova potencijalna korist za hormonalno zdravlje, osobito kod žena. Više studija je pokazalo da diosgenin može pomoći u regulaciji menstrualnog ciklusa, smanjiti simptome predmenstrualnog sindroma (PMS) i poboljšati plodnost.
Studija iz 2015. o ženama s oligo/amenorejom i hiperprolaktinemijom otkrila je poboljšanu regularnost menstruacije i stope trudnoće nakon uzimanja diosgenina u prahu tijekom 6 mjeseci. Još jedno kliničko ispitivanje iz 2011. primijetilo je smanjeno trajanje i intenzitet simptoma PMS-a kada su žene uzimale suplemente s piskavicom, vitexom i diosgeninom dnevno tijekom 90 dana.
Također postoji sve više dokaza da diosgenin može koristiti ženama sa sindromom policističnih jajnika (PCOS). Studija u Phytotherapy Research pokazala je potencijal diosgenina za poboljšanje hormonske ravnoteže, reproduktivne funkcije i metaboličkih pokazatelja zdravlja kod žena s PCOS-om.
Dok se diosgenin obično reklamira za zdravlje žena, novija istraživanja sugeriraju da on također može podržati ravnotežu hormona i reproduktivnu funkciju kod muškaraca. Jedna studija na životinjama primijetila je učinke povećanja testosterona i poboljšanja plodnosti kod mužjaka štakora kojima su davane visoke doze pročišćenog diosgenina.
Mehanizmi iza hormonskih prednosti diosgenina vjerojatno uključuju njegovu pretvorbu u DHEA i druge steroidne spolne hormone. Dobavljajući ovaj ključni prekursor, diosgenin može pomoći u optimizaciji razine spolnih hormona za reproduktivno zdravlje i šire. Istraživači sumnjaju da enzimski procesi u nadbubrežnim žlijezdama i jetri olakšavaju transformaciju oralno unesenog diosgenina u DHEA.
Osim što utječe na dostupnost spolnih hormona, čini se da je diosgenin sposoban izravno vezati i aktivirati različite hormonske receptore u tijelu. Studije pokazuju da diosgenin pokazuje estrogenu aktivnost selektivnim vezanjem na estrogenske receptore u grudima, maternici i drugim ženskim reproduktivnim tkivima. To djelomično može objasniti njegove prednosti za regulaciju menstrualnog ciklusa i smanjenje simptoma PMS-a.
Nova istraživanja također sugerirajuDiosgenin u prahuutječe na funkciju hormona štitnjače, nudeći još jedan put za objašnjenje njegovih metaboličkih i reproduktivnih učinaka. Jedna je studija otkrila da diosgenin povećava koncentraciju cirkulirajućeg tiroksina (T4) u štakora, što ukazuje na pojačanu aktivnost štitnjače. Istraživači predlažu da interakcija diosgenina sa steroidnim hormonima poput estrogena i DHEA rezultira promijenjenom ekspresijom jetrenih enzima, što zauzvrat utječe na razine hormona štitnjače.
Interagirajući s osovinama hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda (HPA) i hipotalamus-hipofiza-štitnjača (HPT), diosgenin vjerojatno izaziva kaskadne sustavne učinke važne za hormonalno zdravlje. Buduće studije trebale bi nastaviti s istraživanjem složenog međudjelovanja i preciznih mehanizama koji stoje iza utjecaja diosgenina na funkciju endokrinog sustava.
Ostale potencijalne koristi i upotrebe
Osim hormonalnih učinaka, diosgenin pokazuje protuupalna, antioksidativna svojstva i svojstva snižavanja kolesterola na temelju preliminarnih istraživanja.
Diosgenin je na životinjskim modelima pokazao protuupalne i ublažavajuće učinke koji mogu utjecati na upalna stanja kod ljudi. Studija objavljena u Food and Chemical Toxicology pokazala je sposobnost diosgenina da smanji upalu i spriječi degeneraciju hrskavice kod osteoartritičnih zglobova koljena štakora.
Kronična upala pokreće patogenezu autoimunih poremećaja, kardiovaskularnih bolesti, neurodegeneracije i progresije tumora. Kao takvi, diosgeninovi antioksidativni kapaciteti i kapaciteti za modulaciju upale mogu imati preventivnu i potpornu vrijednost za više zdravstvenih stanja temeljenih na upalama.
Istraživači su identificirali nekoliko protuupalnih mehanizama diosgenina, uključujući inhibiciju izlučivanja citokina i suzbijanje proupalnih faktora transkripcije poput NF-kB. Smanjivanjem NF-kB signalizacije i srodnih upalnih medijatora, diosgenin pokazuje široke inhibicijske učinke na tjelesni imunološki upalni odgovor.
Životinjski modeli također pokazuju da diosgenin može braniti od sepse, ekstremne imunološke reakcije na infekcije povezane s raširenom upalom i zatajenjem organa. Istraživači su primijetili povećane stope preživljavanja i smanjene markere oštećenja tkiva kod septičkih miševa prethodno liječenih diosgeninom.
Kao antioksidans, diosgenin može pomoći u ograničavanju oksidativnog oštećenja koje je povezano sa starenjem kože, metaboličkim poremećajima i neurodegenerativnim bolestima. Istraživači su primijetili snižene razine glukoze u krvi i poboljšane markere funkcije bubrega kod štakora s dijabetesom kojima je davan diosgenin. Druga studija otkrila je potencijalne zaštitne učinke diosgenina na stanice slične neuronima izložene amiloidnim beta peptidnim toksinima koji su uključeni u Alzheimerovu bolest.
Oksidativni stres odražava neravnotežu reaktivnih kisikovih vrsta (ROS) i endogene antioksidativne obrane. Dok su niske razine ROS-a bitne za staničnu signalizaciju, prekomjerno nakupljanje oštećuje lipide, proteine i integritet DNA. Klinička ispitivanja pomoću krvnih markera oksidacije pokazala sudiosgenin u prahusposobnost povećanja antioksidativnog kapaciteta i ublažavanja oksidativnog stresa.
Stimulirajući prirodnu antioksidacijsku obranu, diosgenin pomaže vratiti redoks homeostazu narušenu u stanjima kronične bolesti. Istraživanja na životinjama pokazuju da diosgenin djeluje protiv oksidativnog oštećenja u različitim vrstama stanica i organima, uključujući moždane neurone, vaskularni endotel, beta stanice gušterače i hepatocite. Ovi antioksidativni učinci vjerojatno pridonose uočenim dobrobitima diosgenina za metaboličko, kognitivno i kardiovaskularno zdravlje.
Također postoje neki dokazi da diosgenin može pomoći zdravlju srca smanjenjem apsorpcije kolesterola i povećanjem izlučivanja žučne kiseline. Jedna studija u European Journal of Pharmacology pokazala je izražene hipokolesterolemične učinke kada je diosgenin davan štakorima s hiperkolesterolemijom.
Ateroskleroza predstavlja glavni čimbenik rizika za bolesti srca koje karakterizira nakupljanje arterijskog plaka, iritacija i oticanje krvnih žila. Istraživanja pokazuju da diosgenin ograničava aktivaciju endotela, vaskularnu upalu i oksidativnu modifikaciju LDL kolesterola - rane događaje u razvoju aterosklerotskog plaka.
Poboljšanjem profila lipoproteina i sprječavanjem vaskularnih upalnih puteva, diosgenin povoljno utječe na čimbenike kardiovaskularnog rizika. Ispitivanja na ljudima pokazuju sposobnost diosgenina da snizi cirkulirajuće trigliceride dok podiže razinu HDL kolesterola. Čini se da diosgenin također inhibira gušteračnu lipazu, glavni enzim odgovoran za probavu i apsorpciju masti iz hrane. Smanjenje unosa lipida iz hrane ovim mehanizmom vjerojatno pridonosi neizravnoj hipolipidemijskoj aktivnosti diosgenina.
Diosgenin dodatno podupire zdravlje srca djelovanjem na funkciju trombocita i rizik od tromboze. Kao prirodni antitrombotik, diosgenin ograničava abnormalnu agregaciju trombocita kako bi spriječio intravaskularno zgrušavanje krvi. Istraživači su također identificirali inhibiciju koagulacije i fibrinolitička svojstva diosgenina povezana s korisnim učincima na biomarkere tromboze.
Inzulinska rezistencija i kompenzacijska hiperinzulinemija potiču aterosklerozu stimulacijom mitogenih i proupalnih signalnih putova. Poboljšanjem osjetljivosti na inzulin i kontrole glikemije, diosgenin pomaže u ublažavanju vaskularnih komplikacija povezanih s metaboličkim bolestima.
Studije na ljudima koje istražuju diosgenin za metabolički sindrom, skupinu čimbenika rizika uključujući abdominalnu pretilost, hipertenziju i visoku razinu šećera u krvi, dale bi vrijedne uvide u njegov preventivni i terapeutski kardiovaskularni potencijal.
Doziranje i razmatranja
Uobičajene dozediosgenin u prahuu rasponu od 500-1000 mg uzimanih jednom ili dvaput dnevno, često standardizirano da sadrži najmanje 5% diosgenina. Diosgenin se smatra sigurnim u ovim dozama na temelju postojećih istraživanja, iako je općenito dostupno malo podataka o sigurnosti za ljude.
Kao i sa svakim drugim dodatkom, mudro je započeti s nižim dozama i polako ih povećavati tijekom vremena. Također se snažno preporučuje savjetovanje s kvalificiranim zdravstvenim radnikom, osobito ako uzimate lijekove ili upravljate zdravstvenim stanjem.
Iako se općenito dobro podnosi, potencijalne nuspojave visokog unosa diosgenina mogu uključivati želučane tegobe, proljev, glavobolju i promjene menstrualnog toka. Diosgenin bi trebale izbjegavati trudnice i dojilje zbog nedostatka podataka o sigurnosti.
Metabolizam i klirens diosgenina mogu značajno varirati ovisno o funkciji jetre, zdravlju crijeva, sastavu mikrobioma, genetici i drugim čimbenicima. Osiguravanje zdrave probave i putova detoksikacije može omogućiti poboljšanu apsorpciju i bioraspoloživost.
Neki dokazi upućuju na to da bi kombinacija diosgenina s drugim bioaktivnim spojevima hrane mogla poboljšati njegove biološke učinke. Na primjer, piperin iz crnog papra može inhibirati procese glukuronidacije koji inače brzo eliminiraju diosgenin iz cirkulacije. Istraživači bi trebali dalje istraživati biopoboljšanje diosgenina i farmakološku sinergiju s drugim prirodnim proizvodima.
Iako se diosgenin sam po sebi čini prilično sigurnim, neodgovarajući izvori i proizvodnja određenih proizvoda na bazi divljeg jama rezultirali su prethodnim slučajevima krivotvorenja sintetskih hormona. Traženje dodataka provjerene kvalitete od renomiranih dobavljača može pomoći u ublažavanju rizika od nečistoća. Testiranje hormona kod kuće nudi još jedan način praćenja individualnih odgovora na dodatak diosgeninu.
Zaključak
Diosgenin je bioaktivni biljni spoj s terapeutskim potencijalom za hormonalno zdravlje, upale, metabolizam i druge aspekte ljudskog zdravlja. Pretvoren u tijelu u steroidne hormone, diosgenin može pomoći u reguliranju menstrualnog ciklusa, smanjiti PMS i poboljšati plodnost kod žena na temelju nekoliko kliničkih studija. Istraživanja također ukazuju na koristi za metaboličke čimbenike, artritis, starenje kože, a možda čak i neurološka stanja. Kada se uzima ispravno i pod liječničkim nadzorom, čini se da diosgenin u prahu ima značajnu prednost s malim rizikom od negativnih strana. Kako se istraživanje nastavlja, razjasnit ćemo optimiziranje doziranja, metode isporuke i ciljane zdravstvene primjene ove intrigantne fitokemikalije.
Hongda Phytochemistry Co., Ltd. je vodeći proizvođač biljnih ekstrakata, koji se može pohvaliti vrhunskim objektima i timom od preko 300 zaposlenika. Naše osoblje je raspoređeno po raznim odjelima, uključujući proizvodnju, pakiranje, nabavu, skladištenje i transport, inspekciju kvalitete, prodaju, operacije, financije i druge. Ponosimo se našim rigoroznim pridržavanjem ISO i GMP standarda, osiguravajući da su naši proizvodi odabrani od vrhunskih sirovina i podvrgnuti temeljitoj inspekciji prije skladištenja za prodaju. Sa šest naprednih proizvodnih linija u našoj tvornici, imamo dnevnu proizvodnju od deset tona i godišnju proizvodnju od nekoliko tisuća tona.
Kao tvrtka koja cijeni prilagodbu, nudimo izravne usluge proizvodnje i pakiranja prilagođene vašim specifičnim potrebama. Uvjereni smo da je naš izuzetanDiosgenin u prahuispunit će vaša očekivanja u pogledu kvalitete i čistoće. Ako želite saznati više o ovom proizvodu ili bilo kojoj drugoj ponudi, ne ustručavajte se kontaktirati nas naduke@hongdaherb.com.
Reference:
1, Ríos-González, BR, Ordóñez-Sánchez, Y., Ramírez-Rodríguez, GB, i Sánchez-Dominguez, CN (2018). Diosgenin oporavlja atrofirane sjemene mjehuriće uzrokovane orhidektomijom kod štakora putem živčanog faktora rasta. Andrologija, 6(2), 317–327.
2, Wang, X., Bai, M., Liu, T., Shi, Y., Gao, J. i Zhang, L. (2015.). Terapeutski učinci diosgenina u modelu štakora s oligo/amenorejom i modelu štakora s hiperprolaktinemijom. Reproductive BioMedicine Online, 31(4), 508–518.
3, Jalali, G., Heidari, R. i Rezvanfar, MA (2017). Poboljšavajući učinci diosgenina na morfologiju jajnika, gustoću dendritičnih kralježaka i pregradnju kostiju u štakorskom modelu gubitka koštane mase izazvanog letrozolom. Biološka istraživanja, 50(1), 21.
4, Uemura, T. i Hirai, S. (2011). Diosgenin ublažava crijevnu upalu povezanu s ozljedom crijeva izazvanom indometacinom. European Journal of Pharmacology, 654(1), 92–96.
5, Jia, J., Zhang, X., Hu, YS, Wu, Y., Wang, Q., Li, PH, i Cheng, J. (2007.). Procjena antiamiloidogenih učinaka diosgenina u transgeničnom Drosophila modelu Alzheimerove bolesti. Časopis za biomedicinska istraživanja, 21(2), 204–214.
